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百合炒莴笋的做法

2019-05-14 23:52:49来源:励志吧0次阅读

百合炒莴笋的材料百合相克食品100g莴笋相克食品100g油适当盐适当火腿肠1根 百合炒莴笋的做法图片步骤,怎样做百合炒莴笋好吃?

准备食材。

火腿切片。

莴笋切片,百合泡发好。

起油锅煸炒百合。

放入莴笋和火腿肠。

放盐,放点开水。

莴笋有点发软时撒上葱花便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

百合具有润肺止咳、清心安神的作用,特别是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用。莴苣含有大量植物纤维素,能增进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于医治各种便秘。

百合事前泡发。

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